Home

Yoga

Meditatie

Qigong

Shiatsu

Homeopathie

Tai Ji Chuan

Alternatieve Geneeswijzen

Nieuwe Wetenschap

Vegetarisme

Ecologie

Spiritualiteit

Leven na de Dood

Alfabetische Lijst

Links

Meditatie.

Meditatie is het proces waardoor de mens probeert een connectie te leggen met die intelligentie/energie die voorbij het denken ligt en dat gebeurt zonder gebruikt te maken van dat denken. 

Eerder dan al bij voorbaat te bepalen wat het moet zijn is het ‘veiliger’ om dat juist niet te doen en al onze denk-bagage die we uit ons verleden, onze ervaringe en eventueel onze religieuze conditioneringen meedragen los te laten.. Het is dus zeker geen denkproces zoals sommige westerse benaderingen het definiëren. Sommige christelijke, met name een aantal katholieke groepen gebruiken ook vaak het nu trendy woord meditatie. Zij gaan meditaren over iets, bvb de wereldvrede of over liefde enz. Dit is dus zeker geen meditatie want hierbij blijft men ronddraaien in de eigen denk-bagage en zal men nooit een band kunnen maken met wat er voorbij ligt. Die Kosmische Intelligentie kan immers nooit het product zijn van ons uiterst beperkte en verwrongen denken. 

Meditatie kan daarom ook nooit het product zijn van een techniek. Wat men meditatie-technieken noemt kunnen hulpmiddelen zijn om een gunstige context te scheppen  waarin meditatie kan groeien. 

Het volgen van bijvoorbeeld de adem kan een heel rustgevend effect hebben. In dat effect kunnen we onzs steeds actief zijnde denken wat laten ‘temporiseren’. En dat is echt nodig. In de huidige materialistische maatschappij is het tempo zo opgepept en ziek-makend dat het in de eerste plaats nodig is om even te stoppen, even ‘stil’ te staan. En dat is eigenlijk de eerste en teglijk de belangrijkst stap in meditatie. 

Naast de adem-meditatie zijn er nog heel wat andere geschikte meditatie-vormen. Zoek er een uit die bij je natuur past en neem de tijd om dit proces te laten ontwikkelen.